Abnehmen und Diät: Im neuen Jahr gute Vorsätze umsetzen und Ziele erreichen
Happy New Year! Heute ist der 1. Januar und wieder einmal gilt für das neue Jahr: Gute Vorsätze umsetzen. Viele möchten den Neustart nutzen, um … Hier weiterlesen …
Diättipps
Meal-Prep: Vorteile und Nachteile vom Vorkochen in einer Diät
Organisation ist bei jedem Projekt wichtig. Genauso entscheidet auch die Planung bei einer Diät darüber, ob man schließlich Erfolg hat. Viele ziehen es deshalb in … Hier weiterlesen …
Abnehmen mit Low-Carb: Meine besten Diät-Tipps
Low-Carb ist in aller Munde. Der komplette oder teilweise Verzicht auf Kohlenhydrate verspricht schnelle Erfolge beim Abnehmen. Low-Carb-Diäten funktionieren so gut, weil die Zuckerspeicher geleert … Hier weiterlesen …
Der Start in die Diät: Meine besten Diät-Tipps
Zur Zeit bin ich in der ersten Woche meiner vegetarischen Low-Carb-Diät, über die ich bereits hier berichtet habe. Die ersten Tage der Ernährungsumstellung liegen nun … Hier weiterlesen …