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Rucola in einer Schüssel
Ernährung

Abnehmen mit veganer Ernährung – ein Mythos?

von Jacquelineon 23. September 202019. September 2020Hinterlasse einen Kommentar zu Abnehmen mit veganer Ernährung – ein Mythos?

Es gibt viele Gründe, sich vegan zu ernähren. Die einen möchten Tierleid verhindern, die anderen gesünder leben. Sehr oft ist auch die Rede vom Abnehmen mit veganer Ernährung. Durch das Essen von ausschließlich pflanzlichen Lebensmitteln …

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Frischkäse-Aufstrich mit Vollkornbrot angerichtet auf Teller
Rezepte

Frischkäse-Aufstrich mit Rucola und Walnuss

von Jacquelineon 19. September 202019. September 2020Hinterlasse einen Kommentar zu Frischkäse-Aufstrich mit Rucola und Walnuss

Dieses Rezept für Frischkäse-Aufstrich mit Rucola und Walnuss war eine Empfehlung – ein Traum! Ich habe es nach meinen Vorstellungen etwas abgeändert. Mit frischem Vollkorn-Baguette oder kernigem Vollkornbrot schmeckt der Aufstrich einfach nur lecker. Er …

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Kettlebell
Fitness

Fünf ultimative Tipps für schnellen Muskelaufbau

von Jacquelineon 20. August 202019. August 20202 Kommentare zu Fünf ultimative Tipps für schnellen Muskelaufbau

Wer möchte nicht schnelle Ergebnisse beim Krafttraining erzielen? Eine sportliche Figur mit straffer Form und sichtbarer Definition? Frau gibt ihr Bestes und dennoch bleibt der entsprechende Massezuwachs aus. Das kann für Dich besonders frustrierend sein, …

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Kettelebells
Fitness

Die 10 häufigsten Fehler beim Krafttraining

von Jacquelineon 6. August 20205. August 2020Hinterlasse einen Kommentar zu Die 10 häufigsten Fehler beim Krafttraining

Du trainierst im Fitnessstudio und siehst bei anderen Mitgliedern, was man so alles falsch machen kann? Leider wissen viele einfach nicht, dass sie mit bestimmten Fehlern nicht nur ihren Trainingsfortschritt verhindern, sondern sogar kurzfristige oder …

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Verschiedene Brotsorten, Getreidekörner, Getreideähren
Ernährung

Brot ohne Mehl: Frei von Getreide?

von Jacquelineon 5. August 20205. August 20201 Kommentar zu Brot ohne Mehl: Frei von Getreide?

Ein neuer Food-Trend ist Brot ohne Mehl. Ernährungsbewusste schwören darauf. Doch was steckt dahinter? Und ist es wirklich so gesund, wie es das Marketing uns nahelegen möchte? Ich habe mir derartige Brote und deren Rezeptur …

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Glastasse mit Mandelmilch
Ernährung

Zuckerfalle: Darum schmeckt abgepackte Getreidemilch süß

von Jacquelineon 8. Juni 201928. Juni 20191 Kommentar zu Zuckerfalle: Darum schmeckt abgepackte Getreidemilch süß

Achtung Zuckerfalle: Getreidemilch aus dem Tetrapack ist nicht so gesund, wie sie beworben wird! Menschen, die sich vegan, laktosefrei oder einfach etwas gesünder ernähren möchten, ersetzen gerne Kuhmilch durch alternative Produkte. Milchalternativen haben längst ihr …

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  • Überbackener Sellerie mit Lauch und Champignons. Low-Carb, vegan
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